高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。
東洋医学シリーズ｜今回のテーマ
「陰陽論」と「五行説」
前回は
「東洋医学の基本概念：気」
についてお話ししましたが、いかがでしたでしょうか？
今回は、
東洋医学の根幹をなす「陰陽論」と「五行説」
について解説します。
少し専門的な言葉も出てきますが、
「へぇ、そんな考え方があるんやな」
くらいの理解で大丈夫です。
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陰陽論とは？｜すべてはバランスで成り立つという考え方
陰陽論の基本
陰陽論とは、中国古代哲学を基盤とした思想で、
この世のすべてのものは「陰」と「陽」という相反する2つの性質に分けられる
という考え方です。
身近な陰と陽の例
• 太陽：陽 ／ 月：陰
• 昼：陽 ／ 夜：陰
• 天：陽 ／ 地：陰
• 男性：陽 ／ 女性：陰
ただし、ここで重要なのは
陰と陽は固定されたものではない
という点です。
例えば
• 活動的な男性（陽）
• 静かに休んでいる男性（陰）
• 活動的な女性（陽）
このように
「陽の中の陰」「陰の中の陽」
が常に存在します。
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陰陽は常に変化し、循環している
陰陽は一定のリズムで変化します。
• 昼だけが続くことはない
• 夜だけが続くこともない
• 夏があれば冬がある
つまり、
陰陽はどちらかに偏らず、バランスが保たれている状態が健康
なのです。
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東洋医学から見た人体と陰陽
東洋医学では、人体も陰陽で捉えます。
身体の陰陽分類の一例
• 背中・上半身：陽
• お腹・下半身：陰
内臓の陰陽
• 「腑（ふ）」＝中が空洞（胃・小腸など）：陽
• 「臓（ぞう）」＝中身が詰まっている（肝・腎など）：陰
機能と物質の陰陽
• 活動・エネルギー：陽
• 骨・血液・体液・臓腑：陰
体内の陰陽バランスが崩れると、病気が起こる
と東洋医学では考えます。
そして同時に、
自然治癒力が働き、元に戻そうとする力も生まれる
とされているのです。
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五行説とは？｜自然と人体を5つの要素で捉える
五行説の基本
五行説も中国古代思想のひとつで、
この世のすべては「木・火・土・金・水」の5つに分類できる
という考え方です。
この5つは互いに
• 助け合い
• 抑制し合い
ながら、全体のバランスを保っています。
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五行それぞれの意味と特徴
• 木：成長・発芽／春
• 火：活発・拡大／夏
• 土：育成・安定／四季すべて
• 金：収穫・整理／秋
• 水：蓄える・生命の源／冬
五行は季節だけでなく、
• 方角
• 色
• 味
• 感情
• 五臓五腑
などとも深く関係しています。
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五行説と東洋医学の治療の関係
五行説は
• 診断
• 鍼灸治療
• 漢方薬の処方
すべての基礎となる考え方です。
「気」「陰陽論」「五行説」は
東洋医学を理解するための三本柱
と言えるでしょう。
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よくある質問（FAQ）
Q1. 陰陽のバランスが崩れるとどうなりますか？
A.
冷え・不眠・疲労感・自律神経の乱れ・慢性痛などが起こりやすくなります。
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Q2. 五行説は現代医学と関係がありますか？
A.
直接的ではありませんが、体調を「全体のバランス」で見る点は、予防医学や統合医療と共通しています。
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Q3. 自分の陰陽・五行タイプは分かりますか？
A.
東洋医学的な問診や体質チェックで把握できます。治療やセルフケアに役立ちます。
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まとめ｜陰陽論と五行説は「バランスの医学」
今回は
東洋医学の基本概念「陰陽論・五行説」
についてお伝えしました。
• 健康＝バランス
• 病気＝バランスの乱れ
• 身体は常に変化し、循環している
という考え方が、東洋医学の根底にあります。
次回は
「東洋医学からみた人体」
について解説していきます。
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
