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【不眠】に効果の高いツボ

Good evening!! 高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。今日は英語で挨拶してみましたが、このブログを読んで下さっているあなたは如何お過ごしですか?良く寝られていますか? 昨日まで、「不眠症」に関しての4つのタイプにつ …

【しっかり寝ているハズなのに眠たい】あなたへ

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。調子は如何ですか? 梅雨入りし、大分湿度が高くなり、蒸し暑くなってきましたね。この時期は何だか体調がすぐれない、身体がダルイといった症状を訴える方が増えてくる時期でもあり …

【もっと寝たいのに早朝に目が覚める】あなたへ

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。 今週も始まりましたが、良い週末をお過ごし頂けましたでしょうか?良かったという方も、あまり良くなかったという方も、いつも通りだったという方も今週は良い週になる様に願いなが …

【途中で目が覚める】あなたへ

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。 一昨日から「グッスリ寝たい」あなたに向けて、「睡眠」、「不眠症」に関する情報を発信しています。これまで「不眠症」における4つのタイプとその中の1つ目「入眠障害」について …

【中々寝付けない】あなたへ

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。 このブログを読んで下さっている皆様、「昨日は良く眠れましたか?」 「めっちゃ良く寝た」、「寝たけど眠りが浅い気がする」、「薬飲んだら寝れた」、「全然寝れなかった」など色 …

【グッスリ寝たい】あなたへ

おはようございます。高槻宗八鍼灸整骨院の佐藤です。 今日からあなたの「身体」や「健康」に関する情報を発信していきたいなと思います。 そこで、第1弾のテーマは「睡眠」です。 あなたはよく寝れていますか? バッチリ寝れている …

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